Nagelbijten komt relatief vaak voor en kan iedereen treffen. Het is meestal de grote teen die wordt aangetast door nagelvernauwing, maar de vernauwing van de nagel kan elke teen aantasten. Een nagelvernauwing kun je thuis behandelen met behulp van een nagelversmallingstool. Ook kun je nagelkrampen op je vingernagels krijgen als je bijvoorbeeld op de nagels bijt of ze schuin afknipt.
Om het risico op een te strakke nagel te voorkomen, raden we je aan een nagelknipper te gebruiken die de nagel er recht afsnijdt, dus je moet oppassen dat je niet te kort knipt tot aan de randen van de teen.
Ingegroeide teennagel
Wanneer de teennagels in de huid snijden, kan er een ingegroeide nagel ontstaan. Het kom het vaakst voor bij de grote teen, maar de symptomen kunnen zich ook voordoen bij de andere tenen. Een ingegroeide nagel wordt meestal veroorzaakt door te strakke schoenen, of doordat de nagels verkeerd worden geknipt. Een ingegroeide teennagel kan erg pijnlijk zijn. U kunt een ingegroeide teennagel makkelijk zelf thuis behandelen. Maar als u meer klachten krijgt, moet u mogelijk een arts raadplegen en in het ergste geval een nageloperatie ondergaan.
Symptomen bij een ingegroeide teennagel
Een ingegroeide teennagel kan erg pijn doen. Wanneer de nagel de huid binnendringt kan de nagelrand pijnlijk worden en opzwellen. Er kan ook vocht uit het wondje komen. Als u veel pech heeft, raakt het wondje geïnfecteerd doordat vuil en bacteriën het wondje op de huid binnendringen. Als de ingegroeide nagel geïnfecteerd raakt, kan er pus ontstaan en kan de gehele teen erg veel pijn doen.
Een ingegroeide teennagel voorkomen
Als u de neiging heeft om snel een ingegroeide teennagel te krijgen, moet u ervoor zorgen dat u altijd ruime schoenen draagt en sokken waarin u uw tenen kunt bewegen. Ook het knippen van de teennagels met een nagelschaartje is belangrijk. U mag de randen van uw teennagels niet rond afknippen. In plaats daarvan moeten de hoekjes van de nagels buiten het nagelbed uitkomen. Als uw nagels scherp worden, kunt u ze vijlen met een nagelvijl.
Knip de nagels op de juiste manier en voorkom een ingegroeide teennagel
Als u vaak last heeft van een ingegroeide teennagel moet u weten hoe u uw teennagels moet knippen, om een ingroeide teennagel te voorkomen. Door de teennagels op de juiste manier te knippen, voorkomt u dat er een ingegroeide teennagel ontstaat en tegelijkertijd dus ook pijn en problemen.
Knip de nagels niet rond
Bij een ingegroeide teennagel is het meestal de rand van de nagel die de huid binnendringt. Daarom is het belangrijk om de nagel niet te kort te knippen, maar ervoor te zorgen dat de nagel net buiten de huid van uw tenen uitsteekt. Bovendien moet u de nagel recht afknippen, zonder de randjes af te ronden. Gebruik een recht nagelschaartje, en dan het liefst een die speciaal voor teennagels bedoeld is en de randen niet rond maakt. Als de randjes van uw teennagels scherp worden, kunt u gebruik maken van een nagelvijl om de scherpe randjes weg te vijlen.
De nagels knippen als u een ingegroeide teennagel heeft
Als u al een ingegroeide teennagel heeft, moet u voorzichtig zijn met het zelf knippen van uw teennagels. Afhankelijk van hoe erg het eruitziet, moet u de situatie aan de hand daarvan aanpakken. Als u de ingegroeide teennagel pas net ontdekt, kunt u de nagel voorzichtig optillen en deze recht afknippen. Als u daarentegen ziet dat het erger is, en u misschien zelfs een kloppende pijn in de teen voelt, mag u de nagel niet zelf knippen. Als er pus uit een van uw nagels komt of als u ziet dat er een infectie is ontstaan, moet u onmiddellijk contact opnemen met de huisarts. Een ingegroeide teennagel kan in het ergste geval namelijk gaatjes in de huid bij de tenen maken, waardoor bacteriën en andere micro-organismen kunnen binnendringen en op den duur waarschijnlijk infecties vormen.
Een ingegroeide teennagel behandelen
U kunt een ingegroeide teennagel zelf thuis behandelen met behulp van nagelvijlen en andere tools voor ingegroeide teennagels. Begin altijd met de voeten zachter te maken in een lauw voetenbad. Daarna moet u proberen om het stukje van de nagel dat in de huid drukt weg te vijlen.
Als u er niet goed bij kunt met een nagelvijl, kunt u in plaats daarvan een speciaal ontwikkelde tool voor ingegroeide teennagels (€ 8,95) gebruiken. Met deze tool kunt u de nagel optillen op de plek waar hij de huid binnendringt en de druk verlichten. U moet uw ingegroeide teennagel meerdere keren per dag weken in water, en als u naar bed gaat kunt u een stukje katoenen kompres onder de nagel stoppen.
Als de ingegroeide teennagel na eigen behandeling niet over gaat, kunt u contact opnemen met de huisarts voor hulp. In de meeste gevallen gaat een ingegroeide teennagel vanzelf over met bovenstaande behandeling. Maar in het ergste geval kan het zijn dat uw nagel operatief verwijderd moet worden om van uw ingegroeide teennagel af te komen.